Epizód összefoglaló
Vannak pillanatok, amikor az ember érzi, hogy valaminek vége. Hogy nem tarthatja ugyanazt az irányt tovább. Ez az epizód egy ilyen fordulópontról szól – nálam a fülzúgás volt a jel, de lehet ez bármi más is. A kérdés nem az, hogyan szűnik meg, hanem hogy hogyan alakít át minket.
🔹 Főbb témák a mai epizódban:
- A „nem mehet így tovább” pillanat felismerése
- Mi van a tünet mögött? A test jelei és a figyelmeztetések.
- Hogyan lesz egy krízisből kiindulópont?
- Miért nem a megoldás a lényeg, hanem a hozzáállás?
- A sztoikus szemlélet szerepe az elfogadásban és az irányváltásban
Említett források és hivatkozások
📌 Point of no return – Wikipedia
📌 Essentials: Boost Your Energy & Immune System with Cortisol & Adrenaline – Huberman Lab
Kapcsolódj be a beszélgetésbe!
💬 Te átéltél már hasonló fordulópontot? Írd meg kommentben vagy üzenetben! 👍 Ha tetszett az epizód, értékeld vagy oszd meg valakivel, akinek épp szüksége van rá.
🔔 Iratkozz fel, hogy ne maradj le a következő adásról!
📆 Jövő héten folytatjuk!
#Fülzúgás #Fordulópont #TinitusNapló #Önismeret #Sztoicizmus #MentálisEgészség