Amikor az agyad egy történetet mesél, azt mondja: „Ez vagyok én a múltam miatt." De mi van, ha ez csak egy perspektíva – egy a sok közül? Ebben az epizódban a nem-narratív gondolkodást vizsgáljuk meg, és megmutatjuk, hogyan léphetsz ki a fülzúgás-narratíva csapdájából.
Témák ebben az epizódban
- Narratíva vs. perspektíva – a különbség, ami felszabadít
- Miért mesél történeteket az agy? (energia-takarékosság, kiszámíthatóság, társadalmi magabiztosság)
- Lisa Feldman Barrett: az agy mint jósló gép
- Jean-Paul Sartre: a rosszhiszeműség fogalma
- Anne-Laure Le Cunff három forgatókönyv típusa
- Az ön-antropológia eszköz: figyelj meg, elemezz, kísérletezz
- A tinnitus-narratíva mentes élet
Említett fogalmak
Narratíva, perspektíva, nem-narratív gondolkodás, ön-antropológia, rosszhiszeműség (Sartre), jósló agy (Lisa Feldman Barrett), folytatásos / közönség kedvenc / epikus forgatókönyv (Le Cunff), growth mindset (Dweck), Tinnitus-phronēsis
Források
- "Non narrative thinking" is literally changing my life (Lewis Howes videó esszé)
- Jean-Paul Sartre: A lét és a semmi
- Lisa Feldman Barrett: Hogyan készülnek az érzelmek
- Anne-Laure Le Cunff: Tiny Experiments
- Carol Dweck: Mindset
A cél nem az, hogy minden történetet kiirtsunk, hanem hogy a narratívát lecseréljük perspektívára.