🔗
Ebben az epizódban a tinitusszal való együttélés kevésbé látványos, mégis döntő jelentőségű aspektusairól esik szó: a nap lezárásáról, a tudás csapdájáról, és a hedonikus adaptációról. Felmerül, miért nem elég „tudni” valamit, és hogyan vezethet félre a „jegesmedve-effektus”. Bemutattam egy új fogalmat is: Tinnitus-phronēsis, a fülzúgással való együttélés belső tudománya.
Főbb témák:
- Miért nem elég tudni, mi a tinnitus?
- A „jegesmedve probléma” és a gondolatok elnyomásának paradoxonja
- Miért fontosabb az esti rutin, mint gondolnánk?
- Hedonikus adaptáció: miért térünk vissza mindig ugyanoda – akár jó, akár rossz történik?
- Tinnitus-phronēsis – egy új szemlélet a hosszú távú együttéléshez
Említett források:
G.I. Joe Phenomena – Harvard Business School
Hedonista adaptáció – Megoldásközpont Magazin
Tetszett az epizód?
Iratkozz fel, oszd meg, és ha van kedved, támogass a buymeacoffee-n keresztül!
🅱🆁🆃🅺🅲🆂
A Produktív Tinnitus sorozat utolsó részéhez érkeztünk. Ebben az epizódban nem új módszereket vagy tanulságokat keresünk – hanem elcsendesedünk. Visszatekintünk, mi marad meg abból, amit eddig végigjártunk: gondolatokból, érzésekből, felismerésekből. Szó van a ritmusról, a beállítódásról, a túlmagyarázás fáradtságáról, és arról, hogyan lehet együtt élni valamivel úgy, hogy közben nem uralja az életünket.
Ez az epizód nem akar megoldani semmit. Csak helyet hagy annak, ami most van. És talán épp ez adja a legtöbbet.
Kapcsolódj be a beszélgetésbe!
💬 Mi maradt meg számodra a sorozatból? Írd meg kommentben vagy üzenetben.
👍 Ha tetszett, értékeld az epizódot, és oszd meg mással is, akinek hasznos lehet.
🔔 Kövesd a csatornát, ha nem szeretnél lemaradni a következő témákról.
Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan segíthetik az ókori görög filozófia alapfogalmai – a logos, pathos, ethos, valamint a phronesis és az eudaimónia – a tinnitus (fülzúgás) mindennapi megélését és feldolgozását.
Főbb fogalmak és magyar nyelvű források:
- Logos, pathos, ethos – Az érvelés három alappillére.
- Phronesis (gyakorlati bölcsesség) – A helyes döntésekhez szükséges gyakorlati tudás.
- Eudaimónia (boldogság, jól-lét) – A kiteljesedett, boldog életállapot.
Az epizód arra bátorít, hogy tudatosan figyeljünk önmagunkra, és a filozófiai gondolkodás segítségével közelebb kerüljünk a belső egyensúlyhoz.
Egy végső jegyzetként pedig, ha hibát találtál az epizód mondandójában akkor jelezheted nyugodtan.
Ebben a részben a tinnitus körüli anyagi vonatkozásokról esik szó. Milyen pénzügyi tényezőkkel kell számolnia annak, aki segítséget keres, javítani szeretne az állapotán, vagy egyszerűen csak szeretné megérteni, hogy milyen lehetőségei vannak? Az epizód áttekinti a leggyakoribb költségelemeket, a terápia és az öngondoskodás anyagi hátterét, valamint azt is, mit jelent ez hosszú távon egyéni szinten.